Jugo energizante para deportistas

Excelente fuente natural de carbohidratos, Proteínas, Sodio, Potasio y Fibras.
Ideal para combatir el cansancio o la fatiga, ayudando a reponer la energía después de hacer ejercicio.

Ingredientes:
banana, leche,crema de maní,miel,vainilla,avena
  • 1 Banana (Plátano)
  • 1 Vaso de Leche
  • 1 Cucharada de crema de Maní (Cacahuete)
  • 1 cucharada de miel
  • ½ Cucharada de Vainilla
  • ¼ de taza de avena cruda Hielo picado.

Preparacion:

1.-Pelar y trocear la Banana.
2.-Colocar junto a los demás ingredientes en una Licuadora.
3.-Licuar a máxima velocidad durante algunos segundos.
4.-Agregar hielo a gusto y servir.
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