Receta de batido para potenciar la memoria y concentración

Batido para potenciar la memoria y concentración

La memoria al igual que nuestro cuerpo se puede mejorar con entrenamiento y ejercicios, a veces el estrés, trabajo o situaciones de la vida cotidiana puede causar pérdida de concentración. 

Para reforzar la memoria de manera natural, se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas del complejo B (B6, B12 y B9). Las vitaminas del grupo B protegen las células nerviosas, neutralizan la perdida de memoria, ayudan a retener información y combaten enfermedades como el Alzheimer. 
Batido para potenciar la memoria y concentración✅este batido que neutraliza la pérdida de memoria, y combaten enfermedades como el Alzheimer.

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INGREDIENTES para dos personas
  • 1/2 de jugo natural de naranja (china)
  • 1 taza de yogur light de vainilla (yogur de dieta)
  • 1/2 taza de duraznos cortados en trozos
  • 1 cucharadita de miel
  • Hielo a gusto
PREPARACIÓN

  • Lavar bien los duraznos y cortar en rodajas.
  • En un vaso de licuadora coloque el hielo a gusto, los duraznos, el yogur, jugo natural de naranja y la cucharadita de miel.
  • Licuar bien hasta obtener una textura de batido.
  • Servir en vasos de cristal y listo.
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1 comentarios:

  1. Batido para potenciar la memoria y concentración
    Para reforzar la memoria de manera natural, se recomienda consumir alimentos ricos en vitaminas del complejo B que protegen las células nerviosas, neutralizan la pérdida de memoria, ayudan a retener información y combaten enfermedades como el Alzheimer.

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