Licuado de manzana para adelgazar

LICUADO DE MANZANA PARA ADELGAZAR Y MANTENER TU ESTOMAGO ... TRANQUILO HASTA QUE COMAS.... ?? 


Ingredientes :
    manzana,linaza,agua,miel
  • 1 manzana pelada
  • 1cucharada de linaza
  • 1 vaso y medio de agua pura
  • Un poco de miel de abeja
Preparación :
Lavar los ingredientes correctamente
Quita el centro a la manzana y licua junto con el resto de los ingredientes.
Bebe en ayuna o como cena antes de dormir y no comas nada más. Este jugo debes beberlo con el estómago vacío, si deseas cenar algo más, hazlo una hora y media antes de tomar este jugo.

La manzana tiene propiedades que ayudan a nuestro organismo a limpiar el sistema digestivo. Por ello, cuándo padecemos dolores estomacales, vómitos o diarreas se recomienda consumir manzana. Esto se utiliza en la dieta para limpiar el organismo y así eliminar todas las impurezas, grases... que se han acumulado en el estómago y sistema digestivo. 
Las manzanas ayudan a controlar el apetito, por lo que no tendremos sensación de hambre ni ansiedad 
Las manzanas contienen muchas vitaminas y minerales y, es una fruta con un aporte calórico bajo. Por lo que resulta esencial para que nuestro organismo reciba muchos de los nutrientes que necesita a diario.
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