Batido reductor de abdomen y cintura

Bebidas para adelgazar,
Un batido refrescante compuesto por varias frutas tropicales, que en combinación tiene propiedades digestivas estupendas al mismo tiempo que te brinda una estupenda combinación de sabores ideales para el disfrute de tus papilas gustativas y tu cintura te lo agradecerá.

El agua de coco es un excelente suplemento rico en electrolitos, que es una opción excelente para beber después de tu entrenamiento, te sirve como una bebida natural para recuperar tus energías.

Los ingredientes dan para 2 porciones de batido de 180 calorías cada una.


  • 8 oz. de agua de coco.
  • 1/2 taza de piña congelada en trozos.
  • 1/2 taza de mango congelado en trozos.
  • 1/2 taza de papaya (lechoza) fresca.
  • 1 banana fresca.
  • 1 cucharada de semillas de linaza molidas o no.

Procesa todos los ingredientes, empezando por agregar el agua de coco y luego las frutas. Sirve inmediatamente.
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