Jugo adelgazante para tomar en ayunas

Por lo general, las personas que desean bajar de peso rápido comienzas a comer frutas bajar en contenido de calorías y inician una dieta a base de jugos naturales a base de verduras. Sin embargo los jugos brindan varios nutrientes, para tener el éxito en la pérdida de peso se debe combinar con algunos ejercicios físicos para deshacerse de algunos kilitos que se tiene demás.

Ingredientes: 
    pomelo,naranjas,fresas,plátano
  • Un pomelo
  • dos naranjas
  • cinco fresas 
  • medio plátano

Preparación: 

Extrae el zumo del pomelo y las naranjas. Coloca las fresas y el plátano al vaso de la licuadora y agregas el jugo de pomelo y naranja, y procedes a licuar hasta que presente una mezcla heterogénea. Mezclas bien y sirve de inmediato. Se puede añadir hielo si deseas.
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