Receta de batido proteínico de espinaca y aguacate

Batido proteínico de espinaca y aguacate

Este batido es una buena fuente de proteínas, y es una maravillosa opción para el desayuno; especialmente si usted está tratando de perder peso y sobre todo, después de un período de indulgencia.

Batido proteínico de espinaca y aguacate✅Este batido es una buena fuente de proteínas, y buena opción para el desayuno; especialmente si quiere perder peso.
La espinaca es la estrella en este batido cremoso, con sólo 450 gramos vas a recibir toda la ración dietética recomendada de vitamina A, C y K, así como una impresionante cantidad de nutrientes esenciales como el manganeso y el potasio.

  • 2 tazas de hojas de espinaca frescas
  • 1 pera madura, pelada y sin semillas
  • 15 uvas verdes
  • 2 cucharadas de aguacate
  • 170 gramos de yogur sin grasa
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco
PREPARACIÓN:
  •  En una licuadora o procesador de alimentos, combine todos los ingredientes hasta que se mezclen y obtenga una consistencia cremosa.
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1 comentarios:

  1. Batido proteínico de espinaca y aguacate
    Este batido es una buena fuente de proteínas, y es una maravillosa opción para el desayuno; especialmente si usted está tratando de perder peso.

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