Receta de jugo de berenjena, apio y toronja para depurar el cuerpo



Receta de jugo de berenjena, apio y toronja para depurar el cuerpo

Elimina toxinas y líquidos de forma natural
Siempre es  necesario depurar el cuerpo para que funcione mejor. Pues bien, si sientes que es hora de desintoxicar tu cuerpo y mejorar el metabolismo para perder algunos kilos, no puedes perderte este jugo de berenjena, apio y toronja. Es ideal para eliminar toxinas y líquidos.

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Si bien las frutas y vegetales en general son de utilidad para depurar el cuerpo y perder peso, existen ciertos alimentos que tienen propiedades especiales y específicas, como por ejemplo la berenjena, el apio y la toronja.

La berenjena, es el vegetal desintoxicante por excelencia. Esta hortaliza tiene propiedades que logran estimular el hígado, la vesícula y los riñones para depurar el cuerpo. Asimismo, facilita la eliminación de grasas consumidas a través de los alimentos.

El apio  es un alimento diurético, ya que aporta un alto porcentaje de minerales que estimulan el sistema renal.

La toronja  es una fruta rica en potasio y fibra, que no sólo ayuda a eliminar líquidos retenidos, sino también estimula el tránsito intestinal.

Si combinas estos tres alimentos de origen vegetal, puedes obtener un zumo que elimina toxinas de forma natural.

Este jugo puede ser útil para:
  • Reducir la retención de líquidos
  • Perder peso a través de la perdida de líquidos, toxinas y perdida de grasa (el objetivo es que no sólo pierdas líquidos sino también que te ayude a movilizar el tejido graso para obtener energía)
  • Depurar el hígado
  • Estimular la vesícula y mejorar el metabolismo graso
  • Aumentar el tránsito intestinal
  • Reducir la tensión arterial
  • Disminuir el colesterol, los triglicéridos y la glucosa en sangre

Receta jugo de berenjena, apio y toronja para depurar el cuerpo


Ingredientes :
  • Medio vaso de zumo recién exprimido de toronja.
  • 10 gr. de apio.
  • 5 gr. de berenjena.
  • Media cucharadita de raíz de jengibre  en polvo.

Preparación:
Coloca todos estos ingredientes en una procesadora o licuadora para obtener una mezcla homogénea.

¿Cómo beber el jugo de berenjena, toronja y apio para que sea efectivo?

Este jugo se puede beber por 15 días, una hora antes del desayuno.

Observaciones

Si bebes este zumo dentro de una dieta baja en calorías y equilibrada y realizas actividad física, los resultados serán mejores y más rápidos.

Si sufres de hipertensión arterial, ten presente que la medicación más el jugo puede reducir demasiado tu tensión. Por ello, es importante que consultes con tu médico y controles tu presión arterial.
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