Batido de yogur y Banana para perder peso

Bebidas para adelgazar
Si estas buscando perder peso, por qué no empezar bebiendo un nutritivo batido de yogur y banana. Tiene menos de 250 calorías y te dará energía para todo el día.


Ingredientes:

  • 2 cucharaditas de cacao en polvo
  • 1 banana o cambur
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní
  • 8 oz de yoghurt
  • Canela en polvo
Preparaciòn:

Coloca la mantequilla de maní, el yogur y el cacao en polvo en la licuadora, corta la banana en trocitos y agrégala a la mezcla, bate a velocidad media por apróximadamente 2 minutos.

Sirve con hielo y espolvorea un poco de canela en polvo. Listo. ¡A disfrutar!
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