Receta de Jugo adelgazante de ciruelas

La ciruela es una fruta deliciosa cuando se come sola o en ensaladas de frutas o cortado en el cereal o yogur como desayuno o merienda. También se puede cocinar para hacer compota o salsas para platos de postre.

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Las ciruelas son muy nutritivas y contienen potasio, vitamina A, magnesio, hierro y fibras que nos mantienen sanos y llenos de energía. También evitan la coagulación de las plaquetas que puede dar lugar a enfermedades como Artherosclerosis, presión arterial alta, enfermedad cardíaca coronaria y accidente cerebrovascular.


También evita el estreñimiento y elimina las toxinas del cuerpo. Con estas se puede perder peso de manera natural. Contiene ácido cítrico que puede prevenir el cansancio y calambres musculares. Mejora gastrointestinal y la función del hígado y por lo tanto previene el estreñimiento.

Ingredientes:

  • 3 ciruelas
  • 1/4 de col morada
  • 1 remolacha limpia
  • 2 tallos de celery
  • 1 naranja

Limpia muy bien las frutas y vegetales, déjalos libres de semillas. Quita la corteza de la naranja, agrega a la licuadora en trozos y procesa con los demás ingredientes.
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