Como preparar un batido casero de naranja y plátano

Batido de naranja y plátano  para disfrutar de todas las vitaminas y minerales de la fruta de una manera diferente. Un buen batido es el complemento perfecto de una merienda sana para toda la familia.
 

Bebidas saludables

Ingredientes:
  • 2 plátanos.
  • 1/2 litro de zumo de naranja natural.
  • 2 cucharadas de miel (opcional).
  • 250 ml de agua.
  • 3 galletas tradicionales (opcional para un toque especial dedicado a los niños).

Elaboración:

Pelamos los plátanos y los cortamos a trozos pequeños. Ponemos el plátano ya troceado en un recipiente y añadimos el zumo de naranja y la miel. Licuamos o batimos todo el contenido del recipiente hasta que esté cremoso (o hasta que alcance la textura deseada).

¡Y listo! Sólo queda servirlo y beberlo al momento.


aunque ya de por sí este batido es dulce y apetitoso, podemos añadirle unas galletas antes de batirlo o licuarlo. El resultado es un batido algo más espeso y con un toque final muy sabroso. 
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