Rollo de atún con queso crema

Rollo de atún con queso crema.-

El atún es una de las comidas más prácticas; sólo basta abrir una lata para tener proteínas y ácidos grasos Omega 3 en unos cuantos minutos, y si además se elige la presentación en agua, tendrá muy poca grasa.

Recetas de  pescados y mariscos,
Ingredientes:
  • Papel Aluminio 
  • 8 rebanadas de pan de caja integral, sin orilla (190 g)
  • 1 paquete de queso crema (190 g)
  • ½ manojo de cebollín finamente picado (60 g)
  • 2 latas de atún en agua, escurridas (200 g)
  • 1 chile de árbol finamente picado (1 g)
  • 1 pizca de pimienta negra (1 g)

Preparación:

Corta una hoja de Papel Aluminio  y acomoda las rebanadas de pan a modo que queden pegadas una con otra por las orillas, presiona con las manos para que se adhieran.

Mezcla los demás ingredientes y úntalos encima del pan.

Enrolla con ayuda del Papel Aluminio  y retuerce los extremos del papel para formar un cilindro compacto

Refrigera por una hora, rebana y sirve.
Compartir en Google Plus
Comparte esta receta en tus redes sociales y no olvides sucribirte a nuestro canal de Youtube