Smoothie de avena y durazno

Receta de Smoothie de avena y durazno

Un smoothie cargado de deliciosos sabores y nutritivos ingredientes que te ayudará a empezar el día de la mejor manera.

Ingredientes (2 porciones):

• 1 ½ tazas de durazno, pelado y en cubos
• una taza de leche light
• 1 yogurt griego (150 gramos) de mango, fresa, durazno o coco
• un plátano, pelado y congelado
• ½ taza de avena
• ½ taza de agua fría

Preparación

• Combina todos los ingredientes en una licuadora.
• Licúa muy bien.
• Sirve inmediatamente.

Jugos y batidos nutritivos

• Batido de fresas
• Refresco de frutilla
• Batido suave de chocolate
• Batido energético de vainilla
• Bebida refrescante de duraznos
• Jugo de remolacha, zanahoria y pepino