Avena con durazno

Avena con durazno

Un rico desayuno que te proporcionará todo para tu mañana. Y es muy rápido y fácil de preparar.

Ingredientes:

• ½ taza avena, hojuelas
• 1 taza agua
• 1 chorrito vainilla
• ½ cucharita canela molida
• 2 cucharadas miel de maple
• 1 sobrecito Splenda o azúcar al gusto
• 1 durazno, maduro, en cuadritos
• Leche, al gusto

Elaboración:

• Mezclar en una olla pequeña la avena, agua, vainilla, canela, miel de maple y splenda o azúcar.
• Cocinar a fuego medio-alto durante 3 minutos o hasta se espese.
• Mezclar de vez en cuando.
• Cuando ya esta casi lista agregar el durazno y mezclar bien.
• Probar para ver si esta suficientemente dulce para ustedes, si no endulzar al gusto.
• Servir con más durazno y leche.

NOTA:

Pueden sustituir el agua por leche si la prefieren más cremosa.

Recetas de desayunos:

• Avena con canela y manzana
• Omelette con vegetales
• Receta de Tortitas de brócoli.
• Hamburguesa de avena para bajar de peso
• Receta de omelette de tomate y ajo
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• Smoothie ideal para comenzar el día de Banana y Avena