Receta de batido de manzana contra el colesterol.
Hoy queremos presentarles este batido con manzana (que gracias a la pectina y metionina ayuda a la disolución del colesterol), avena (cuya fibra también es beneficiosa) y apio (que es diurético).
Ingredientes:
- 1 vaso de yogur natural bajo en grasas
- 1 manzana verde o roja
- 1 cucharada de avena
- 2 ramas de apio
Preparación del batido de manzana contra el colesterol
- Cortar la manzana en cuartos y el apio en cubos.
- Colocarlos en una licuadora, incorporar el yogur y licuar.
- Se le puede agregar hielo, ¡y hay que beber enseguida!
- Si no te sienta bien el yogur, puedes sustituirlo por leche de soya o de arroz, o simplemente agua.
Batidos y bebidas adelgazar:
- 4 Batidos, quema grasas
- Licuado de manzana y linaza para adelgazar
- Batido para adelgazar de pepino y tomate
- Jugo para adelgazar de naranjas, manzanas y miel de abeja
- Licuado de aloe vera y limón para adelgazar
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Gracias, por las recetas voy a utilizarlas