Licuado de plátano y manzana para la gastritis

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Receta de licuado de plátano y manzana para la gastritis, la combinación de estas dos frutas resulta un grandioso combo para calmar las molestias y malestar ocasionado por la gastritis, además que resulta un batido delicioso, de sabor suave perfecto para tomarse por la mañana.

Esta receta alcanza para 2 vasos de licuado, puedes preparar la mitad para una porción si solamente lo beberás tú.

la combinación de estas dos frutas resulta un grandioso combo para calmar las molestias y malestar ocasionado por la gastritis, además que resulta un batido delicioso, de sabor suave perfecto para tomarse por la mañana

Ingredientes:

  • Plátano – 1 pza.
  • Manzana – 1 pza.
  • Almendras – 1 cda.
  • Yogur – 1 tza.
  • Miel – 1 cda.
  • Hielo – 1/2 tza.

Preparación

  • Cortar la manzana y el plátano en trozos grandes.
  • Licuar con las almendras, el plátano, la manzana y el yogur.
  • Endulzar con la miel, añadir más o menos miel según lo que más te guste.
  • Agregar el hielo y licuar nuevamente si quieres una bebida tipo frappe.

Recomendaciones de la cocina:

  • Si te gustan las bebidas con frutas puedes añadir papaya o fresa a este batido.
  • Utiliza el edulcorante de tu preferencia, puede ser azúcar, jarabe de maguey, etc.
  • Añade un poco de vainilla para darle un gusto diferente y delicioso.

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