Batido de piña y pepino para adelgazar

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 Batido de piña y pepino para adelgazar

Los batidos para perder peso pueden ser una genial opción para consumir a diario. Son frescos, sabrosos, combinan propiedades de diversos vegetales y son perfectos para empezar el día.

La combinación de piña, pepino y aloe vera puede ser sumamente depurativa y diurética.

La combinación de piña, pepino y aloe vera puede ser sumamente depurativa y diurética.

Siguiendo los pasos de la receta y consumiéndola a diario, quizás este licuado pueda ayudarte a adelgazar.

Ingredientes:

  • Media taza de piña en cubos
  • Media taza de pepino en cubos
  • Medio tallo de pulpa de aloe vera o sábila o si no tienes la planta, el equivalente de jugo de aloe vera
  • Una taza de agua

Preparación:

  • Coloca en el vaso de la batidora el pepino y la piña, previamente cortados en cubos.
  • Quita las espinas y la piel al tallito de aloe vera, quedándote únicamente con su pulpa.
  • Incorpora a la preparación, agregando también el agua.
  • Bate hasta que los elementos se integren por completo.
  • Luego, deberás beber un vaso de este batido en ayunas y otro por las noches.

Verás que es perfecto, no solo por las geniales propiedades para perder peso que aporta, sino que también tiene muy buen sabor.

Obviamente, si lo acompañas de dieta y ejercicio, los resultados serán mucho mejores.

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