Receta de batido de avena.
Esta es una receta especial que puedes utilizar para sustituir el desayuno gracias al importante aporte de fibra que tiene.
Necesitas:
- 3 cucharadas de avena
- 1 trozo grande de papaya
- 1 cucharada de linaza
Preparación
- Mézclalo todo en la batidora sin colar.
Puedes agregarle almendras o algún cereal para potenciar su efecto, o si lo deseas puedes añadir una cucharadita de miel para endulzarlo.
