¿Cómo preparar un batido casero de naranja y plátano?
Batido de naranja y plátano para disfrutar de todas las vitaminas y minerales de la fruta de una manera diferente. Un buen batido es el complemento perfecto de una merienda sana para toda la familia.
Ingredientes:
- 2 plátanos.
- 1/2 litro de zumo de naranja natural.
- 2 cucharadas de miel (opcional).
- 250 ml de agua.
- 3 galletas tradicionales (opcional para un toque especial dedicado a los niños).
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Elaboración:
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- Pelamos los plátanos y los cortamos a trozos pequeños.
- Ponemos el plátano ya troceado en un recipiente y añadimos el zumo de naranja y la miel.
- Licuamos o batimos todo el contenido del recipiente hasta que esté cremoso (o hasta que alcance la textura deseada).
- Y listo
- Sólo queda servirlo y beberlo al momento.
Aunque ya de por sí este batido es dulce y apetitoso, podemos añadirle unas galletas antes de batirlo o licuarlo. El resultado es un batido algo más espeso y con un toque final muy sabroso.
Tomasa
¿Cómo preparar un batido casero de naranja y plátano?
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