Batido de yogurt con banana ideal para desayuno o merienda

Batido de yogurt con banana ideal para desayuno o merienda.

Deliciosa combinación de yogurt con banana muy nutritiva, ideal para el desayuno o merienda.

Este batido te aportará energías y no sentirás hambre hasta la hora de tu próxima comida, así evitarás la ansiedad de comer antes de la hora.

Ingredientes:

• Una banana o cambur congelado
• 1 taza de leche de almendras o soya
• 1/4 taza de avena
• Un toque de vainilla
• 6 oz de yogurt light
• 2 cucharadas de mantequilla de maní
• 2 tazas de hielo.

Preparación:

• Licua los ingredientes por unos minutos hasta que los hielos y la banana congelada estén triturados.
• Luego colocar en vasos y ¡Listo!

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