Licuado de mango y pasas ideal para adultos mayores
Este licuado es rico en vitamina C, E y fibra, que protege de enfermedades degenerativas durante la vejez.
Además aporta gran cantidad de calcio, (evitando con ello la descalcificación de los huesos), reduce el riesgo de Parkinson y Alzheimer, y mejora la digestión.
¡Es una fuente natural de energía!
Ingredientes:
- 1 taza de mango picado
- 2 cucharadas de uva pasa
- ½ taza de leche descremada
- Miel para endulzar
Preparación del licuado de mango
- Licúa durante un minuto todos los ingredientes, sirve, ¡y disfruta!
- Pero no lo tomes muy frío porque eso no ayuda a la digestión.
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