Yogur Natural con Frutas Mixtas y Nueces

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Yogur Natural con Frutas Mixtas y Nueces

Disfruta de un delicioso desayuno nutritivo y lleno de sabor con este yogur natural bajo en grasa acompañado de una porción de frutas mixtas frescas y el crujiente toque de nueces picadas.

Detalles de la Receta

  • Porciones: 1 porción
  • Nivel de Dificultad: Fácil
  • Origen e Inspiración: Una combinación saludable y refrescante para comenzar el día.
  • Valor Nutricional: Una opción balanceada y rica en nutrientes.
  • Desayuno de yogur natural con frutas mixtas y nueces
    Desayuno saludable con yogur natural, fresas, arándanos, kiwi y nueces.

Ingredientes

  • 1 taza de yogur natural bajo en grasa
  • 1/2 taza de fresas, cortadas en trozos
  • 1/4 taza de arándanos
  • 1 kiwi, pelado y cortado en rodajas
  • 1 cucharada de nueces picadas

Instrucciones

  1. En un tazón, coloca la taza de yogur natural bajo en grasa.
  2. Agrega las fresas, arándanos y rodajas de kiwi sobre el yogur.
  3. Espolvorea las nueces picadas sobre la mezcla.
  4. Mezcla suavemente todos los ingredientes para combinar los sabores y las texturas.
  5. ¡Listo para servir y disfrutar!

Consejo de Cocina

Si deseas añadir un toque de dulzura, puedes rociar un poco de miel natural sobre la mezcla antes de disfrutarla.

Información del Ingrediente Principal: Yogur Natural

  • Características: El yogur natural es un producto lácteo versátil y rico en probióticos beneficiosos para la salud intestinal.
  • Valor Nutricional: Es una excelente fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales.
  • Formas de Preparación: Puedes disfrutarlo solo, en batidos, o como base para otras recetas.
  • Consejo de Compra: Opta por opciones bajas en grasa y sin azúcares añadidos. Lee las etiquetas para elegir la mejor calidad.

 

¡Comienza el día con energía y sabor! Prueba este delicioso desayuno de yogur natural con frutas frescas y nueces. ¡Una opción nutritiva y deliciosa para cuidar tu salud! #DesayunoSaludable #RecetasDiabéticos

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