Yogur Natural con Frutas Mixtas y Nueces

Disfruta de un delicioso desayuno nutritivo y lleno de sabor con este yogur natural bajo en grasa acompañado de una porción de frutas mixtas frescas y el crujiente toque de nueces picadas.

Detalles de la Receta

• Porciones: 1 porción
• Nivel de Dificultad: Fácil
• Origen e Inspiración: Una combinación saludable y refrescante para comenzar el día.
• Valor Nutricional: Una opción balanceada y rica en nutrientes.

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Ingredientes

• 1 taza de yogur natural bajo en grasa
• 1/2 taza de fresas, cortadas en trozos
• 1/4 taza de arándanos
• 1 kiwi, pelado y cortado en rodajas
• 1 cucharada de nueces picadas

Instrucciones

1. En un tazón, coloca la taza de yogur natural bajo en grasa.
2. Agrega las fresas, arándanos y rodajas de kiwi sobre el yogur.
3. Espolvorea las nueces picadas sobre la mezcla.
4. Mezcla suavemente todos los ingredientes para combinar los sabores y las texturas.
5. ¡Listo para servir y disfrutar!

Consejo de Cocina

Si deseas añadir un toque de dulzura, puedes rociar un poco de miel natural sobre la mezcla antes de disfrutarla.

Información del Ingrediente Principal: Yogur Natural

• Características: El yogur natural es un producto lácteo versátil y rico en probióticos beneficiosos para la salud intestinal.
• Valor Nutricional: Es una excelente fuente de proteínas, calcio y vitaminas esenciales.
• Formas de Preparación: Puedes disfrutarlo solo, en batidos, o como base para otras recetas.
• Consejo de Compra: Opta por opciones bajas en grasa y sin azúcares añadidos. Lee las etiquetas para elegir la mejor calidad.

¡Comienza el día con energía y sabor! Prueba este delicioso desayuno de yogur natural con frutas frescas y nueces. ¡Una opción nutritiva y deliciosa para cuidar tu salud! #DesayunoSaludable #RecetasDiabéticos