Receta de batido de fresas

Receta de batido de fresas en una dieta sana y equilibrada se aconseja la ingesta de 2 litros de agua al día, por lo que los batidos son una buena opción para cumplir esta recomendación.

Esto es especialmente interesante en verano, cuando las temperaturas son más altas y debemos mantenernos perfectamente hidratados.

Ingredientes:

• 400g de fresas
• 100g de azúcar
• 250 de yogur para beber de fresa y plátano
• 01 Cucharada de zumo de limón

Preparación:

• Lavar y cortar las fresas.
• Ponerlas en el vaso de la batidora y batirlas, añadir el azúcar, el yogur y la cucharada de zumo
• Volver a batir hasta que queden mezclados todos los ingredientes.
• Guardar en la nevera y servir muy frío, o bien lo congelar y lo tomas como helado.

Recetas de jugos y batidos nutritivos:

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• Batido energético de vainilla
• Rico Batido de galleta y cacao
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