Cómo preparar jugo de áloe vera (sábila)
Se dice que el jugo de Áloe Vera es un antioxidante muy beneficioso para tu cuerpo y tu sangre. Puede ser de ayuda para aquellos con problemas de estómago como úlceras o síndrome del intestino grueso irritable.
Hacer jugo de Áloe Vera en casa puede ser ineficaz si lo haces mal, pero si sigues esta guía aprenderás a hacer jugo de Áloe Vera en casa y aprovecharte de sus beneficios.
- Arranca unas cuantas hojas de una planta de Áloe vera
- Toma un cuchillo afilado, pela con cuidado la corteza de las hojas y deséchalas.
- Pela la capa amarilla justo debajo de la corteza con un cuchillo afilado y deséchala.
- La capa amarilla también la puedes quitar aclarando las hojas en una solución hecha con 15ml de vinagre blanco y 236ml de agua.
- Una vez hayas quitado toda la corteza y la capa amarilla, te quedará un gel transparente de Aloe Vera.
- Sigue pelando la corteza de las hojas y quitando la capa amarilla hasta que tengas aproximadamente 30ml de gel de Áloe Vera.
- Pon los 30ml de gel de Áloe Vera en una licuadora.
- Añade 236ml de cualquier jugo cítrico como naranja o pomelo (toronja) a la licuadora.
- Mezcla el jugo y el gel hasta que tenga un aspecto suave.
- Vierte el jugo en un vaso y, ¡a disfrutar!
Consejos :
- La planta Áloe Barbadensis Miller es la única Áloe Vera que tiene el gel apropiado para hacer el jugo de Áloe Vera.
- Éste jugo puede tomarse dos veces al día para obtener óptimos beneficios.
- Puedes extraer suficiente gel de tus plantas para hacer 2 tandas.
- Asegúrate de añadir el gel a 236 ml de jugo cítrico inmediatamente y refrigéralo hasta que te lo vayas a tomar.
- Hacer tu propio jugo de Aloe Vera puede asegurarte que no tiene aditivos ni conservantes, especialmente si estás usando la Áloe Barbadensis Miller que tu mismo has plantado.
- El jugo de Aloe Vera contiene las mismas propiedades anti bacterianas que el gel de Áloe Vera.
- Si te lo tomas todos los días, el jugo de Áloe Vera puede proporcionarte un sentimiento de bienestar, más energía y un peso saludable.
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