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Hoy vamos a preparar un delicioso y nutritivo licuado de papaya y avena, te llenará no solo de energía, sino que también te ayudará a desinflamar el vientre en ayunas, ya que facilita la digestión
Para preparar este batido de papaya se necesitan los siguientes ingredientes:
- 1 vaso de leche de almendras o la de tu preferencia
- 1/2 taza de papaya picada
- 3 cucharadas sopera de avena.
- Canela molida
- 1/2 cucharadita esencia de vainilla
Preparación:
- Corta la papaya en cubitos.
- Licua la papaya, el plátano, la avena, la vainilla , la canela y la leche; debe tener una consistencia cremosa
- Opcional ENDULZA el licuado si lo deseas con miel o azúcar.
- Disfruta este licuado de papaya nutritivo
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