Ensalada de Espinacas con Nueces y Fresas
Disfruta de una explosi贸n de frescura y sabor con nuestra Ensalada de Espinacas con Nueces y Fresas. Esta ensalada colorida y nutritiva es perfecta para acompa帽ar cualquier comida o como plato principal para una comida ligera y saludable.
Combina esta deliciosa ensalada con una Vinagreta Bals谩mica Casera, unas rebanadas de Pan Integral Tostado con Aguacate y Tomate, y una copa de vino blanco fresco.
Ingredientes:
- 4 tazas de espinacas frescas
- 1 taza de fresas frescas, lavadas y cortadas en rodajas
- 1/2 taza de nueces, ligeramente tostadas
- 1/4 taza de queso feta desmenuzado (opcional)
- 2 cucharadas de vinagre bals谩mico
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- Sal y pimienta al gusto
驴C贸mo se prepara la Ensalada de Espinacas con Nueces y Fresas?
- Preparaci贸n de la vinagreta: En un peque帽o bol, mezcla el vinagre bals谩mico con el aceite de oliva extra virgen. Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto y mezcla bien. Reserva la vinagreta para m谩s tarde.
- Preparaci贸n de la ensalada: En un taz贸n grande, combina las espinacas frescas con las rodajas de fresa y las nueces tostadas. Si lo deseas, puedes a帽adir el queso feta desmenuzado para un toque extra de sabor y cremosidad.
- Ali帽o de la ensalada: Roc铆a la vinagreta preparada sobre la ensalada de espinacas, fresas y nueces. Mezcla suavemente para asegurarte de que todos los ingredientes est茅n bien cubiertos con el ali帽o.
- Servir: Sirve la ensalada de espinacas con nueces y fresas en platos individuales o en un taz贸n grande para compartir. Puedes espolvorear un poco m谩s de nueces tostadas por encima para decorar, si lo deseas.
Tiempo de preparaci贸n: 10 minutos
Porciones: 4 porciones
Opciones adicionales: Puedes a帽adir otros ingredientes a esta ensalada seg煤n tu preferencia, como aguacate en rodajas, cebolla roja en rodajas finas, o incluso un poco de pollo a la parrilla desmenuzado para una versi贸n m谩s completa y sustanciosa.
Consejos: Si deseas realzar el sabor de las nueces, puedes tostarlas ligeramente en una sart茅n caliente durante unos minutos antes de agregarlas a la ensalada. Adem谩s, aseg煤rate de lavar bien las espinacas frescas y las fresas antes de usarlas para eliminar cualquier suciedad o residuo.
馃馃崜 隆Disfruta del frescor de nuestra Ensalada de Espinacas con Nueces y Fresas! Una combinaci贸n perfecta de sabores y nutrientes en cada bocado. #EnsaladaSaludable #ComidaFresca #EspinacasConFresas
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