Laxantes caseros para adelgazar barriga

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Laxantes caseros para adelgazar barriga

Tanto los malos hábitos en la alimentación como las dietas, pueden producir en ocasiones, trastornos digestivos como distensión abdominal, flatulencias y estreñimiento.

Para combatirlos, nada mejor que recurrir a laxantes naturales, que ayudan a adelgazar la barriga, sin sobrecargar el sistema digestivo con los productos químicos de los laxantes sintéticos.

 

Laxantes caseros para adelgazar barriga

Estos laxantes caseros son la mejor solución para deshinchar la panza.

Existen muchas soluciones caseras que te pueden ayudar a acelerar el tránsito lento y combatir el estreñimiento.

Entre ellas, la más importante es adoptar una alimentación correcta . Aún así en ocasiones, el cambio de alimentación producto de la dieta, altera la motilidad intestinal.

Para recuperar el ritmo de evacuación, puedes recurrir a los laxantes caseros.

Uno de los laxantes naturales más efectivos es el que puedes preparar a partir de:

Semillas de llantén :

  • Este laxante casero es ideal para liberarte del estreñimiento. De tal modo, podrás adelgazar rápidamente la barriga, con sólo acelerar el tránsito intestinal.

Infusión de llanten:

  • Pon a hervir las semillas de llantén en 1 litro de agua durante 2 minutos.
  • Retira y licua
  • Bebe sin filtrar, 2 tazas al día.

Otro laxante casero muy empleado es la ciruela.

  • Si las combinas con uvas puedes preparar un exquisito remedio natural que además de solucionar tu problema de estreñimiento, te resultará delicioso.

Remedio de ciruelas, uvas y linaza

  • 100 grs. ciruelas pasas
  • Uvas pasas 100 grs.
  • 100 grs. semilla de linaza
  • 1 litro agua

Preparación:

  • Pon todos los ingredientes en el agua hirviendo
  • Deja en remojo durante todo una noche
  • Licua y guarda en el refrigerador
  • Bebe una cucharada en ayunas y otra antes de acostarte en un vaso de agua.

Un batido de espinaca y linaza puede ser una buena alternativa para recuperar la motilidad intestinal.

  • 50 grs hojas espinaca
  • 3 ciruelas pasas
  • zumo de 1 naranja
  • 1 cda. de linaza

Preparación

  • Licua todos los ingredientes
  • Bebe en ayunas

No puedes dejar de probar este remedio casero de melocotón, es de agradable sabor además de ser muy efectivo, por lo que podrás deshinchar la panza y acabar fácilmente con la distensión abdominal.

  • 500 grs. melocotón
  • 200 grs.de ciruelas
  • 1/2 litro de agua

Preparación

  • Licua las frutas peladas y sin carozo,junto con el agua
  • Bebe un vaso en ayunas y otro 1 hora y media después del almuerzo.

Los alimentos y plantas laxantes son tus aliados. Incorpóralos a tu dieta, te ayudará a adelgazar la barriga. Pruébalos y adóptalos para siempre.

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