Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde

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Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde

Las Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde son el equilibrio perfecto entre la suavidad del pollo desmenuzado y el sabor vibrante de la salsa verde casera. Este plato es ideal para una comida rápida, ligera y llena de sabor, que captura la esencia de la cocina mexicana con cada bocado. ¡Perfecto para una cena entre semana o una ocasión especial!

Para complementar estas tostadas, te recomiendo acompañarlas con una ensalada fresca de aguacate y tomate, una salsa de pico de gallo que añade frescura, y unas papas fritas para darle un toque crujiente adicional. También puedes servirlas con frijoles negros para un acompañamiento más completo.

Ingredientes:

  • 4 tostadas de maíz
  • 300 g de pechuga de pollo, cocida y desmenuzada
  • 1 taza de salsa verde (ver receta a continuación)
  • 1/4 taza de cebolla morada, picada finamente
  • 1/4 taza de cilantro fresco, picado
  • 1 tomate, picado en cubos
  • Jugo de 1 limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto

¿Cómo se preparan las Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde?

  1. Preparar el pollo: Cocina la pechuga de pollo en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté bien cocida. Desmenúzala y sazona con sal y pimienta al gusto. Puedes añadir un poco de jugo de limón para darle más sabor.

  2. Preparar la salsa verde: (Ver receta de salsa verde a continuación)
  3. Preparar los toppings: En un tazón, mezcla la cebolla morada, el cilantro fresco y el tomate picado. Añade un poco de jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
  4. Montar las tostadas: Unta una capa generosa de salsa verde sobre cada tostada de maíz.
  5. Agregar el pollo: Distribuye el pollo desmenuzado sobre la salsa verde en cada tostada.
  6. Añadir los toppings: Coloca la mezcla de cebolla, cilantro y tomate sobre el pollo en cada tostada.
  7. Servir: Sirve las tostadas inmediatamente para disfrutar de la combinación de texturas y sabores frescos.


Utensilios a utilizar:

  • Sartén
  • Tazón para mezclar
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Cucharas

Tiempos de Preparación y Porciones:

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Porciones: 4 tostadas

Denominación de la receta y origen: Las Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde son una variante deliciosa de las tostadas tradicionales mexicanas, con la adición de una salsa verde casera que aporta un sabor picante y fresco. Este platillo refleja la rica tradición culinaria de México, conocida por su variedad y sabores intensos.

Información nutricional (por porción de 1 tostada):

  • Calorías: 280
  • Grasas: 12 g
  • Carbohidratos: 24 g
  • Proteínas: 18 g
  • Fibra: 4 g
  • Sodio: 350 mg

 


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Opciones Adicionales:

  • Añade queso rallado o fresco para un extra de sabor y cremosidad.
  • Puedes usar pollo rostizado para ahorrar tiempo y darle un sabor más intenso.
  • Experimenta con diferentes niveles de picante en la salsa verde según tu gusto.

Consejos y/o Tips:

  • Cocina el pollo a fuego medio para que se mantenga jugoso y fácil de desmenuzar.
  • Prepara la salsa verde con antelación para que los sabores se mezclen bien.
  • Monta las tostadas justo antes de servir para mantener la textura crujiente.

Beneficios de Ingredientes:

  • Pollo: Ofrece una excelente fuente de proteínas magras y es ideal para una dieta balanceada.
  • Salsa verde: Aporta un sabor fresco y picante, además de ser rica en vitaminas gracias a los chiles y tomates.
  • Tomate y cilantro: Aportan frescura y son ricos en antioxidantes que benefician la salud general.

Preguntas frecuentes (FAQs) sobre Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde:

  1. ¿Puedo usar pollo precocido para esta receta? Sí, puedes usar pollo precocido, como el de una rotisserie, para ahorrar tiempo. Solo asegúrate de desmenuzarlo bien y sazonarlo.
  2. ¿Cómo hago salsa verde casera? Para hacer salsa verde, cocina tomates verdes y chiles en un sartén, luego mézclalos con ajo, cebolla y cilantro en una licuadora. Añade sal al gusto.
  3. ¿Puedo preparar las tostadas con anticipación? Puedes preparar el pollo y la salsa verde con antelación. Sin embargo, monta las tostadas justo antes de servir para mantener la textura crujiente.
  4. ¿Qué otros ingredientes puedo añadir a las tostadas? Puedes añadir ingredientes como rábanos en rodajas, jalapeños en rodajas, o incluso una salsa adicional para darle un toque extra.
  5. ¿Las tostadas se pueden guardar? La tostada por sí sola puede guardarse en un recipiente hermético, pero es mejor montar las tostadas justo antes de comer para evitar que se pongan blandas.

Texto para redes sociales: 🌮🌶️ ¡Las Tostadas Mexicanas de Pollo con Salsa Verde son el plato perfecto para cualquier ocasión! Con el sabor vibrante de la salsa verde y el pollo desmenuzado, ¡cada bocado es una fiesta! 😋 #TostadasMexicanas #PolloConSalsaVerde #ComidaMexicana #RecetasFáciles

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