3 Infusiones adelgazantes

3 Infusiones adelgazantes

Es increíble como un simple Té puede ayudarte a bajar de peso.

La estrella de anís

• Es un fruto pequeño de un árbol de hoja perenne nativo de China. En general se utiliza en problemas del sistema digestivo -diarrea, náuseas, mala digestión-.
• Se debe hacer dejando reposar uno de estos pequeños frutos en una taza de agua hirviendo durante diez minutos, colarlo y luego endulzar a gusto.
• Al promover la digestión, ayuda a adelgazar.

Té de menta

• Controla lo que comes, acelera la digestión y ayuda a quemar calorías, además de quitar el hambre.
• Se puede beber tanto frío como caliente, es refrescante y se preparar rápidamente:
• Con una cucharadita de hojas de menta secas en una taza de agua hirviendo
• Deja reposar 5 minutos, se cuela y se agrega miel. Delicioso, ¿verdad?

Té verde

• Aumenta el metabolismo
• Las investigaciones científicas muestran que un químico encontrado en el Té Verde -el EGCG- aumenta el metabolismo, permitiendo que quemes hasta 70 calorías extra por día, y por ende, deshacerte de los kilos de más.
• Además, tiene gran cantidad de catequinas, unos antioxidantes que además de acelerar el metabolismo ayudan a quemar grasas.
• Para un té verde ideal debes dejarlo reposar dos o tres minutos a 85 grados.

Infusiones para adelgazar

• Té de manzana casero
• Agua de berro para adelgazar
• Infusión de cayena para adelgazar
• Infusión de limón y miel para adelgazar
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