Avena con canela y manzana
Desayuno energético y sano, hay que desayunar como un rey. Pero lo importante es desayunar de una forma sana y variada.
Ingredientes:
- 240ml de avena quaker (cocinado rápido)
- 500ml leche
- 1 manzana roja en dados o plátano
- 3 cucharadas de azúcar morena
- 1/2 cucharada de canela
- 1 pizca de sal almendras o pistachios (opcional)
Elaboración:
1) Poner la leche y avena en un cazo y cocinar a fuego lento revolviendo.
2) Agregar azúcar, canela y sal. Mezclar constantemente para que no se pegue el fondo ni hierva la leche.
3) Cocinar por aproximadamente 15 o 20 minutos. Debe quedar espeso como en la foto, pero si te gusta más líquido puedes agregar más leche.
4) Cuando esté listo agregar manzana, plátano, almendras y/o pistachios. ¡A tu gusto!
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