Batido de Proteínas con Espinacas y Plátano

Prepara este delicioso batido de proteínas cargado de nutrientes y sabor. Ideal como desayuno o merienda saludable.

Detalles de la Receta

• Porciones: 1 porción
• Nivel de Dificultad: Fácil
• Origen e Inspiración: Opción nutritiva para un estilo de vida activo.
• Valor Nutricional: Alto contenido de proteínas y vitaminas.

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Ingredientes

• 1 scoop de proteína en polvo sin azúcar (sabor a elección)
• 1 puñado de espinacas frescas
• 01 plátano maduro
• 1 taza de leche de almendras sin azúcar

Preparación

1. En una licuadora, combina la proteína en polvo, las espinacas, el plátano y la leche de almendras.
2. Mezcla hasta obtener una textura suave y homogénea.
3. Sirve en un vaso y disfruta de inmediato.

Consejos de Cocina y Notas Adicionales

• Varía el sabor de la proteína en polvo según tu preferencia.
• Puedes agregar hielo para hacerlo más refrescante.
• Ajusta la cantidad de leche de almendras según la consistencia deseada.

Información del Ingrediente Principal

La proteína en polvo es una fuente conveniente de proteínas para apoyar la recuperación muscular y la saciedad. Combinada con espinacas y plátano, este batido es una opción perfecta para nutrir tu cuerpo después de la actividad física.

Consejo y Selección de Compra

Elige una proteína en polvo de calidad, preferiblemente sin azúcar añadido ni ingredientes artificiales. Opta por espinacas frescas y plátanos maduros para obtener el mejor sabor y valor nutricional.

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