Ensalada de Frutas con Peras Asadas y Nueces

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Ensalada de Frutas: Peras Asadas, Nueces y Delicias Naturales

Una ensalada de frutas frescas es una excelente manera de disfrutar de los sabores vibrantes y los nutrientes saludables que ofrecen las frutas de temporada. En esta receta, combinamos la dulzura de las peras asadas con la textura crujiente de las nueces para crear una ensalada deliciosa y satisfactoria que seguramente complacerá a todos los paladares.

Ensalada de frutas con peras asadas, nueces y aderezo de miel.
¡Sumérgete en la frescura y el sabor de esta ensalada de frutas con peras asadas, nueces y aderezo de miel! 🍐🍓🥝 ¡El postre perfecto para cualquier ocasión!

Acompaña esta ensalada con un aderezo de miel y limón para realzar los sabores naturales de las frutas y las nueces. También puedes añadir un toque de yogur griego para agregar cremosidad y un poco de proteína extra. ¡Esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión, ya sea como un refrescante plato de acompañamiento o como un saludable postre!

Ingredientes:

  • 2 peras maduras, cortadas en rodajas finas
  • 1 taza de nueces, ligeramente tostadas
  • 2 plátanos, en rodajas
  • 1 taza de fresas frescas, cortadas en cuartos
  • 1 taza de arándanos frescos
  • 1 cucharada de miel
  • Jugo de 1 limón
  • Hojas de menta fresca para decorar (opcional)

¿Cómo se prepara la Ensalada de Frutas con Peras Asadas y Nueces?

  1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
  2. Coloca las rodajas de pera en una bandeja para hornear forrada con papel de hornear.
  3. Rocía las peras con la miel y el jugo de limón.
  4. Hornea las peras en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
  5. Mientras tanto, en un tazón grande, mezcla los plátanos, las fresas, los arándanos y las nueces tostadas.
  6. Una vez que las peras estén listas, retíralas del horno y deja que se enfríen ligeramente.
  7. Agrega las peras asadas a la mezcla de frutas y nueces, y revuelve suavemente para combinar.
  8. Decora la ensalada con hojas de menta fresca, si lo deseas.
  9. Sirve la ensalada de frutas fresca y disfruta de su delicioso sabor y textura.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15-20 minutos
  • Porciones: 4

Opciones adicionales:

Puedes experimentar agregando otras frutas de temporada, como manzanas, uvas o kiwis, para variar el sabor y la textura de la ensalada. También puedes añadir un toque de canela en polvo a las peras antes de hornearlas para un sabor extra reconfortante.

Consejos:

Asegúrate de no sobrecocinar las peras, ya que pueden volverse demasiado blandas. Deben estar tiernas pero aún mantener su forma


¡Disfruta del verano con esta ensalada de frutas fresca y deliciosa! 🍐🍓🥝 Perfecta para refrescarse en los días calurosos. #EnsaladaDeFrutas #RecetaSaludable #Verano

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