Ensalada de Frutas con Pepino y Menta
La ensalada de frutas con pepino y menta es una combinaci贸n refrescante y deliciosa que combina la dulzura de las frutas con la frescura del pepino y el aroma fragante de la menta. Esta ensalada es perfecta para los d铆as calurosos de verano o como acompa帽amiento ligero en cualquier comida. Adem谩s de ser deliciosa, est谩 llena de nutrientes y vitaminas, haci茅ndola una opci贸n saludable para disfrutar en cualquier momento del d铆a.
Para acompa帽ar esta ensalada de frutas con pepino y menta, te sugerimos servirla con un poco de yogur griego natural o una bola de helado de vainilla para un toque extra de indulgencia. Tambi茅n puedes agregar algunas hojas de albahaca fresca para realzar los sabores.
Ingredientes
- 2 kiwis, pelados y cortados en cubos
- 1 mango maduro, pelado y cortado en cubos
- 1 pi帽a peque帽a, pelada y cortada en trozos
- 1 pepino ingl茅s, pelado y cortado en rodajas finas
- 1 lima, el jugo
- 2 cucharadas de miel
- 1/4 taza de hojas de menta fresca, picadas
- Una pizca de sal
驴C贸mo preparar Ensalada de Frutas con Pepino y Menta?
- Preparar las Frutas: En un taz贸n grande, combina los cubos de kiwi, mango y pi帽a.
- Agregar el Pepino: Agrega las rodajas de pepino al taz贸n con las frutas.
- Preparar el Ali帽o: En un taz贸n peque帽o, mezcla el jugo de lima, la miel y una pizca de sal hasta que la miel se disuelva por completo.
- Ali帽ar la Ensalada: Vierte el ali帽o sobre las frutas y el pepino y mezcla suavemente para combinar.
- A帽adir la Menta: Espolvorea las hojas de menta picadas por encima de la ensalada y mezcla ligeramente para distribuir uniformemente.
- Refrigerar y Servir: Refrigera la ensalada durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen. Sirve fr铆o y disfruta.
Detalles de la Receta
- Dificultad: F谩cil
- Tiempo de Preparaci贸n: 10 minutos
- Porciones: 4 porciones
- Origen e Inspiraci贸n: Una combinaci贸n refrescante inspirada en sabores tropicales y mediterr谩neos.
- Maridaje: Perfecto como postre ligero o como acompa帽amiento para platos de pollo a la parrilla o pescado a la plancha.
Esta ensalada de frutas con pepino y menta es una opci贸n refrescante y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del a帽o. La combinaci贸n de sabores dulces y frescos la convierte en una opci贸n vers谩til que complementa una amplia variedad de platos. 隆An铆mate a preparar esta ensalada y sorprende a tus seres queridos con su frescura y sabor!
隆Prueba esta Ensalada de Frutas con Pepino y Menta para refrescarte en los d铆as calurosos de verano! 馃馃崓 Una combinaci贸n deliciosa y saludable que no querr谩s dejar de probar. #EnsaladaDeFrutas #Verano #RecetaSaludable #ComidaRefrescante
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