Jugo de fresa, naranja y guayaba
La jugoterapia, consiste en consumir zumos de frutas y verduras, que además de reforzar nuestras defensas y combatir algunos malestares, nos ayuda a lograr una alimentación sana y equilibrada.
Jugo de Fresa, Naranja y Guayaba, que además de ser súper delicioso, es una magnifica fuente de vitamina C, lo cual resulta ideal para esta época .
Ingredientes:
- 120 Mililitros de jugo de guayaba
- ½ Taza de fresas picadas
- 1 Taza de jugo de naranja
Preparación:
En una licuadora, mezcla todos los ingredientes, licua hasta que desaparezcan los grumos. Ya que no quede ni un solo grumo sirve y tómalo de inmediato.
Te recomendamos tomar dos vasos al día una vez a la semana, ya que además de proveernos de vitaminas, aumenta nuestras defensas y lo mejor de todo es que previene enfermedades e infecciones respiratorias.
Así mismo, este delicioso jugo, colabora a combatir el acido úrico, la artritis y ayuda a disminuir el colesterol alto.
Es verdaderamente recomendable para prevenir la colitis, ya que desinflama el intestino, es útil para el tratamiento de hemorroides y nos purifica el estomago.