Este jugo verde ayuda a reducir los niveles de colesterol y de azúcar en sangre, además de liberar al hígado y a los órganos digestivos de toxinas perjudiciales.
Así mismo, funciona como diurético natural y al mismo tiempo hidrata y protege la piel.
Ingredientes:
- 2 tazas de espinacas
- medio pepino
- 1 manzana verde
- 1 limón
- 150 ml de agua
Preparación:
- Lavar las hojas de espinaca muy bien, una por una.
- Pelar, retirar las semillas del pepino y cortar en porciones grandes, realizar el mismo procedimiento con la manzana verde.
- Añadir todos los ingredientes a la licuadora, junto con el vaso de agua y el zumo de limón, procesar durante unos dos minutos, o hasta obtener un batido homogéneo.
- Servir y disfrutar de inmediato.
Este zumo detox de espinacas es ideal para quemar grasas, se puede consumir a la hora del desayuno o la cena, reemplazando estas comidas.
Si desea añadir hojas de hierbabuena para dar un mejor sabor, puedes hacerlo.
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