Muffins sin Azúcar

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Muffins sin Azúcar

Estos Muffins sin Azúcar son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Son endulzados naturalmente con ingredientes como plátanos maduros y ofrecen un sabor irresistible sin el uso de azúcar refinado.

Acompañamiento Sugerido

Estos muffins son perfectos para acompañar con una taza de té o café. También puedes servirlos con una cucharada de yogur griego y frutas frescas para un desayuno equilibrado.

Detalles de la Receta

  • Dificultad: Fácil
  • Porciones: 12 muffins
  • Origen e Inspiración: Inspirados en la repostería saludable sin azúcar añadido.
  • Valor Nutricional: Estos muffins son bajos en azúcar y ricos en fibra.
Muffins sin Azúcar
Muffins sin azúcar caseros con plátanos y nueces.

Ingredientes

  • 2 plátanos maduros, machacados
  • 1/4 de taza de aceite de coco derretido
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 y 1/2 tazas de harina de avena
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 de taza de nueces picadas (opcional)

¿Cómo Preparar Muffins sin Azúcar?

  1. Prepara un molde para muffins con capacillos de papel y precalienta el horno a 180°C (350°F).
  2. En un tazón grande, mezcla los plátanos machacados, los huevos, el aceite de coco y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. En otro tazón, combina la harina de avena, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la canela.
  4. Agrega los ingredientes secos a la mezcla de plátano y mezcla hasta que estén bien combinados.
  5. Si lo deseas, incorpora las nueces picadas a la masa.
  6. Vierte la masa en los capacillos para muffins, llenándolos aproximadamente 2/3 de su capacidad.
  7. Hornea en el horno precalentado durante 18-20 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro de un muffin salga limpio.
  8. Deja enfriar en el molde durante unos minutos y luego transfiere los muffins a una rejilla para que se enfríen por completo.
  9. ¡Disfruta tus Muffins sin Azúcar!

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Consejo y Selección de Compra

Puedes personalizar estos muffins sin azúcar agregando arándanos, chispas de chocolate negro o frutos secos de tu elección. Asegúrate de usar plátanos maduros para obtener un sabor más dulce y natural.

Información del Ingrediente Principal

Los plátanos maduros son el ingrediente principal de estos muffins sin azúcar, aportando dulzura y una textura suave. Además, son una buena fuente de potasio y fibra.

¿Buscas una opción saludable para tus antojos de muffins? Prueba estos Muffins sin Azúcar y comparte la receta con tus amigos y familiares. ¡Un bocado delicioso y sin azúcar añadido!

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