Jugo de pera, naranja y linaza para mejorar tránsito intestinal
Aquí te traemos otra receta para resfrescarte y limpiarte.
Se dice que la mezcla que hace este jugo, ayuda a mejorar tu tránsito intestinal.
INGREDIENTES:
- ½ Vaso de jugo de Pera
- ½ Vaso de jugo de Naranja
- 1 ½ Cucharitas de Linaza Cruda
PREPARACIÓN:
- 1.- Se licua perfectamente los jugos de pera y naranja con la linaza .
- 2.- Ponerlo a velocidad alta.
- 3.- Cuando este todo perfectamente molido se vacía a un vaso
- 4.- No lo cuele.
- 5.- Tome este jugo por la mañana a pequeños tragos.
Propiedades de la Pera
Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso.
Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardíaco.
Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.
Propiedades de la Naranja
La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio, y se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento , anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.
Propiedades de la Linaza
Es una semilla muy pequeña, pero muy rica en propiedades, ya que tiene una gran capacidad de suavizar el intestino grueso, prevenir estreñimiento y mantener la regularidad al defecar, también es reconocida par su efecto en la disminución de colesterol.
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