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Receta de jugo de manzana y guayaba para el agotamiento.
Este jugo es recomendable en caso de agotamiento físico pues proporciona hierro, calcio, fibra y vitaminas A, B y C.
Ingredientes: (2 personas)
- 1 manzana grande
- 6 guayabas
- 1 cucharadita de miel de abeja
- ½ taza de agua mineral.
Elaboración:
- Lava y retira los extremos de las guayabas.
- Descorazona las manzanas.
- Licúa la fruta con el agua mineral y añade la cucharadita de miel.
- Incorpora todos los ingredientes.
- Si lo deseas, puedes tomar sin colar para aprovechar toda la fibra.
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