Batido nutritivo de lechuga

Receta de batido nutritivo de lechuga.

Este batido es sensacional para todos aquellos que desean dar a su organismo un toque saludable, es ideal para que la realices en el desayuno.

Iniciar el día con el batido de lechuga te dará la energía suficiente para que hagas frente a todas las actividades o tareas diarias que realizas.

Ingredientes:

• 1 puñado de lechuga picada.
• 1 aguacate maduro
• 1 banana
• 8 nísperos (o 2 albaricoques-melocotón o 1/2 mango)
• Pulpa de 1 naranja
• 2 cucharadas de semillas de sésamo
• 1 puñado de hojas de menta frescas
• 1/2 cucharadita de té verde matcha
• 1 cucharadita de polen de abeja (opcional)
• 5 cubos de hielo

Preparación del Batido nutritivo de lechuga

• Toma todos los ingredientes, colócalos en una licuadora y mézclalos muy bien hasta que la preparación se torne suave.
• Utiliza una velocidad media para que los ingredientes se compacten muy bien.
• Cuando esté listo sirve este contenido sirve y decora con una hoja de lechuga.

Recetas de jugos y batidos nutritivos

• Refresco de sandia
• Batido de galleta y cacao
• Batido de proteína de soya
• Smoothie de banana y jengibre
• Batido de vainilla, arándanos y moras
• ¿ Cómo preparar un batido casero de naranja y plátano ?