Receta de jugo energético con melocotón
Este jugo tiene una textura espesa rica en muchos nutrientes, entre ellos el fósforo y la vitamina B5. El mango y el melocotón tiene un alto contenido en betacaroteno y proporciona hierro.
Para la fatiga utilizar albaricoques secos u orejones en vez de albaricoques frescos, ya que contienen más fructosa, betacaroteno, potasio y hierro, por lo que constituyen una fuente fantástica de energía.
Ingredientes
- 3 melocotones, cortados en cuatro trozos y sin hueso
- 3 albaricoques, partidos por la mitad y sin hueso
- 1 mango, pelado, sin hueso y cortado en trozos
Preparación del Jugo energético de mango y melocotón
- Pasar trozos de las distintas frutas, alternándolas, por la licuadora.
- Remover y beber de Inmediato.
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