Smoothie de banana y jengibre

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Smoothie de banana y jengibre

Los smoothies son bebidas cremosas preparadas a base de frutas y mezcladas con productos lácteos, hielo o helado, lo bueno de beberlos es que te dan una sensación de llenura por su contextura espesa, además tienen muchos nutrientes y vitaminas.

Este smoothie de no se queda atrás, es muy bueno para hacer la digestión efectivamente, ayuda con la acidez y otros problemas estomacales y además es riquísimo y súper fácil de hacer.

Smoothie de banana y jengibre

Ingredientes :

  • 1 plátano, rebanado
  • ¾ de taza (6 onzas) de yogur de vainilla
  • 1 cucharada de miel
  • ½ cucharadita de jengibre fresco rallado

Preparación del smoothie de banana y jengibre

  • COMBINAR el plátano, yogur, miel y jengibre.
  • Mezcla en la licuadora hasta que quede suave.
  • Y ¡listo!.
  • Solo 175 calorías y alcanza para hasta 2 porciones

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1 COMENTARIO

  1. Smoothie de banana y jengibre
    Los smoothies son bebidas cremosas preparadas a base de frutas y mezcladas con productos lácteos, hielo o helado, lo bueno de beberlos es que te dan una sensación de llenura por su contextura espesa, además tienen muchos nutrientes y vitaminas.

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