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Propiedades y beneficios del tomate de árbol

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Propiedades y beneficios del tomate de árbol

El tomate de ├írbol, cuyo nombre cient├şfico es cyphomandra betacea, es una fruta que actualmente muy pocas personas la consumen.

Lo que muchos no conocen es que este fruto natural de los Andes Suramericanos, aporta diversos beneficios para la salud de nuestro organismo.

Dentro de los aportes nutricionales de esta fruta podemos resaltar, su alto contenido en fibra, vitaminas A, B, C y K.

Tambi├ęn tiene grandes cantidades de minerales, sobre todo calcio, hierro y f├│sforo.

El tomate de ├írbol posee niveles importantes de prote├şna, caroteno y pectina.

Esta fruta es ideal como complemento de las dietas para bajar de peso, ya que tiene un bajo aporte cal├│rico.

Es as├ş como puedes emplearla en la preparaci├│n de jugos, recetas, helados, compotas y mermeladas.

Debido a la variedad de aplicaciones y excelentes resultados que deja en la piel, en frutoterapia, el tomate de árbol es muy apreciado.

Propiedades y beneficios del tomate de árbol

El consumo de la fruta sirve para fortalecer el cerebro y la memoria, ayudando a curar migra├▒as y cefaleas severas, controlar la rinitis y beneficiar el sistema circulatorio.

Con el jugo de esta fruta puedes obtener todos los beneficios necesarios para bajar de peso.

Ayuda a reducir el nivel del colesterol en la sangre.

Por su alto contenido de vitamina F, el aceite de este tomate act├║a sobre las capas m├ís profundas de la piel, siendo utilizado para tratar las enfermedades d├ęrmicas, sobre todo las cicatrices.

Algunas investigaciones muestran que la fruta contiene sustancias como el ├ícido gamma aminobut├şrico, ideal para bajar la tensi├│n arterial, por lo tanto, es ├║til para las personas hipertensas.

Es importante resaltar que el tomate de árbol se puede combinar con otros alimentos que lo enriquecen en matices y nutrientes, es por eso que lo pueden consumir niños, jóvenes, adultos, deportistas, personas mayores, mujeres embarazadas o madres lactantes.

Tiene una buena dosis de provitamina A y vitamina C.

Se recomienda el consumo de esta fruta para quienes tienen un mayor riesgo de sufrir carencias de las vitaminas mencionadas, como las personas intolerantes a los c├ştricos, al pimiento u otros vegetales; los cuales son fuente casi exclusiva de vitamina C en nuestra alimentaci├│n.

Como ya conoces los múltiples beneficios que te brinda el tomate de árbol, a continuación, te compartimos una receta que incluye esta fruta y rábanos.

Se trata de un saludable batido para bajar de peso

Ingredientes

  • 2 tomates de ├írbol (con c├íscara).
  • 2 r├íbanos (con c├íscara).
  • ┬Ż vaso de agua.

Preparaci├│n

  • Para preparar este saludable batido adelgazante, solo debes cortar el r├íbano y el tomate de ├írbol en trozos y colocarlos en el vaso de la batidora junto con el agua.
  • Seguido solo debes licuar y tomar en ayunas durante nueve d├şas.
  • Esta receta no es apta para personas con tensi├│n baja.

Nota:

  • Ahora bien, al igual que todos los batidos, esta receta no es una p├│cima m├ígica que te har├í bajar de peso, por ende, te recomendamos complementar con ejercicios f├şsicos todos los d├şas y por supuesto, una alimentaci├│n equilibrada para obtener resultados positivos.

Más recetas con tomate de árbol

Para la migra├▒a:

  • Por 10 d├şas, una hora y media antes del desayuno, come un pl├ítano bien maduro con un vaso de agua.
  • A partir del d├şa 11 toma jugo de tomate de ├írbol en agua hasta el d├şa 20.
  • Repetir por dos veces.

Para la hipertensi├│n:

  • Durante 10 d├şas toma en ayunas un vaso de jugo de berenjena cruda licuada con c├íscara.
  • Por un d├şa consume solo jugo de maracuy├í (como fruta).
  • Otro d├şa consume solo tomate de ├írbol (como fruta) y otro d├şa solo lulo.
  • La maracuy├í y el tomate de ├írbol se pueden cocinar entre dos y cuatro minutos.
  • Consume manzanas y peras.

Recetas medicinales

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