Batido para adelgazar de pepino y tomate

Batido para adelgazar de pepino y tomate

Los batidos para bajar de peso tomados en la mañana, ayudarán a desintoxicar el organismo por sus propiedades diuréticas, lo que significa que la cantidad de agua que deseches será notable.

El tomate como el pepino son reconocidos “superalimentos”, por lo que su combinación es realmente muy beneficiosa para la salud del cuerpo.

Este no es solo un jugo para bajar de peso, sino también un jugo para mejorar tu salud en general, por eso puedes compartirlo con familiares y amigos que no estén buscando perder peso, pues a todos los beneficiará.

Ingredientes:

• 1 pepino
• Un tomate con cáscara
• 1 rama de apio 
• 2 tazas de agua mineral.

Preparación:

• Licúa todos los ingredientes.
• Bebe un vaso en ayunas y otro antes de la cena.

Este batido es perfecto también como antioxidante. Recuerda que puedes agregar jengibre o canela a tus bebidas, pues estas especias tienen también propiedades adelgazantes, y además realzan su sabor al darles un toque exótico.

Beneficios del pepino

• El ácido tartrónico que posee el pepino inhibe la transformación de los carbohidratos en grasa
• Por tener celulosa, el pepino ayuda a promover la descomposición en el tracto intestinal
• Su gran contenido de agua genera saciedad al instante y nos evita los atracones
• Acelera el proceso metabólico y permite quemar mejor las grasas
• Es un antioxidante natural por lo que ayuda a que tus músculos se tonifiquen
• Reduce los niveles de azúcar en sangre
• Es muy bajo en calorías (tan solo 16 calorías por cada 100 gramos)
• Fortalece al sistema inmunológico
• Sus altos contenidos de vitamina E hacen del pepino un excelente alimento contra el envejecimiento
• Trata los problemas de hígado
• Reduce los niveles de colesterol
• Fortalece el cerebro por su contenido de vitamina B1
• Calma los nervios
• Mejora el flujo sanguíneo

Beneficios del tomate

• Es muy bajo en calorías (tan solo 18 calorías por cada 100 gramos)
• Tiene propiedades antioxidantes
• Reduce los niveles de colesterol
• Combate las infecciones
• Elimina el ácido úrico
• Fortalece el sistema inmune
• Alivia el dolor de las articulaciones

Recetas de batidos y bebidas adelgazantes:

• 3 bebidas verdes para quemar grasa
• Agua detox de remolachas para depurar
• Licuados naturales para quemar grasa
• Alcachofa para adelgazar, un quemador natural de grasa
• Jugos para adelgazar de zanahoria, espinaca y apio
• Licuados para adelgazar piña, miel y acelgas
• Receta de Jugo para adelgazar de papaya, piña y tamarindo