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Agua de guayaba y limón para desintoxicar el hígado, esta receta es la combinación perfecta para eliminar toxinas y perder peso.
El hígado es el órgano que se encarga de filtrar todas las sustancias nocivas que impide que el organismo funcione correctamente.
La guayaba .
- También conocida como guayabo, guara, arrayana o luma, es una fruta tropical que, por su alto contenido en vitamina C (en promedio 183 mg/100 gr. de fruta), es considerada una fruta antioxidante.
- Los antioxidantes naturales son esenciales a la hora de depurar el organismo, ya que ayudan a eliminar residuos que pueden generar radicales libres.
- Por otra parte, aporta flavonoides y antocianinas, que te ayudan a reducir las grasas en sangre y por ende evitan que se depositen tanto en el tejido adiposo, como en las paredes arteriales.
El limón.
- En cuanto al limón, no sólo se lo considera un alimento antioxidante, sino que para la medicina natural es un fruto que ayuda a alcalinizar el organismo, logrando un equilibrio interno.
- Si combinas ambas frutas y le agregas un toque de canela, estarás bebiendo un preparado natural que te ayuda a depurar el hígado y a preparar a tu organismo para que comiences a perder peso más rápidamente.
- Ahora que conoces los beneficios que aporta dicha bebida, no te pierdas la receta.
Receta de agua de guayaba y limón
Porciones: 4 vasos Calorías: por porción 53 calorías.
- Ingredientes para 4 porciones o vasos.
- 6 limones
- 3 guayabas de alrededor de 55 gr. cada una.
- 3 tazas de agua.
- 1 ½ cucharaditas de canela.
Preparación del Agua de guayaba y limón
- En primer lugar, lava las guayabas y córtalas a la mitad. Retira sus semillas con una cuchara.
- Licúalas con el agua y añade el zumo de los limones, junto con la canela.
- Si lo deseas, puedes añadirle unas hojas de stevia para endulzar naturalmente.
- Antes de servir agrega un poco de hielo. Existen diferentes maneras naturales que depuran el hígado y mejoran la pérdida de peso.
- Incluso tienes al alcance de tu mano recetas como sopas batidos que también son una muy buena opción natural.
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