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Receta de batido de vainilla, moras y arándanos

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Receta de Batido de vainilla, moras y arándanos.

Nada mejor que empezar el día con un batido lleno de vitaminas. No cuesta mucho hacer un batido natural, y sin embargo te da todos los nutrientes que necesitas sin necesidad de ingerir muchas calorías.

La verdad es nos pasamos el día corriendo de un lado para el otro y no nos damos cuenta a veces la importancia de parar cinco minutos y tomar aunque sea un batido natural como desayuno, aperitivo o merienda.

Receta de Batido de vainilla, moras y arándanos

Dependiendo de los ingredientes que decidas usar tendrán más o menos calorías, pero siempre te proporcionará muchos nutrientes para afrontar el día llena de energía y salud.

Cuando hagas tu batido, elige las frutas que más te gustan y así puedes ir variando. Esta receta es mi favorita. Espero que les guste.

Ingredientes:

  • 400 grs de frutos del bosque
  • 2 plátanos
  • 400 ml de leche semidesnatada
  • 1 ó 2 yogurt de vainilla o natural

Elaboración:

  • Echar todos los ingredientes en el vaso de la batidora, triturar y reservar en la nevera.

Truco:

  • Puedes cambiar el yogurt por 150 grs de helado de vainilla, y si lo sirves en vasos pequeños con unos pedacitos de fruta encima, queda como un postre riquísimo para cenas con amigos.
  • Y les encantará a niños como mayores!

Recetas de jugos y batidos nutritivos

5/5 (4 Reviews)

1 COMENTARIO

  1. Receta de Batido de vainilla, moras y arándanos.
    Nada mejor que empezar el día con un batido lleno de vitaminas. No cuesta mucho hacer un batido natural, y sin embargo te da todos los nutrientes que necesitas sin necesidad de ingerir muchas calorías.

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