Batido natural de fresas y plátano para perder peso

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Batido natural de fresas y plátano para perder peso

¿Qué tal si empiezas tu día con delicioso licuado de frutas y al mismo tiempo bajas de peso?.

Además del excelente sabor, la mezcla de ingredientes te aporta energía, nutrientes y puede incluso reemplazar una comida principal.

Batido natural de fresas y plátano para perder peso

 

Esta es la razón por la que resultan tan recomendados para bajar de peso y hoy precisamente te voy a enseñar a preparar.

Ambas frutas se caracterizan por tener una baja cantidad de calorías, mientras que por otro lado tienen una cantidad importante de fibra que te ayudará a facilitar la digestión.

Para preparar este licuado necesitas:

  • 1 Taza de Yogurt Natural Bajo en Grasa
  • 1 Plátano
  • 5 Fresas
  • Hielo

Preparación

  • Lo único que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta que obtengas la consistencia deseada.
  • Puedes agregarle una cucharadita de miel para mejorar su sabor.

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2 COMENTARIOS

  1. Batido natural de fresas y plátano para perder peso
    La mezcla de ingredientes aporta energía, nutrientes. Recomendado para bajar de peso

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