Cura de limón para adelgazar
La cura del limón, se basa en la fruta que lleva su mismo nombre que, si bien tiene un sabor ácido, es una fruta considerada alcalina ya que logra restablecer el Ph interno.
Esta característica permite que el metabolismo aumente, logrando perder peso más rápido. Para que esto ocurra debes saber cómo realizarla correctamente.
La cura del limón es una forma de obtener todas las propiedades desintoxicantes del limón, estas propiedades permiten no sólo eliminar residuos del organismo, sino también aumentar el metabolismo celular.
Este aumento de metabolismo se logra gracias a los principios nutritivos que lo componen.
Dentro de estos componentes se encuentran:
- Antioxidantes como vitamina C.
- Fibra.
- Flavonoides .
- Diuréticos como potasio.
Cada una de estos nutrientes actúa de manera diferente, logrando adelgazar en forma eficaz.
La cura del limón se debe realizar durante 20 días.
¿Cómo realizar la cura de limón para perder peso?
Primer día, se debe beber el zumo de 1 limón.
A partir del día 2 hasta el día 10, se suma el zumo de un limón por día, hasta llegar a beber el jugo de 10 limones.
Desde el día 11 al día 20, se comienza a reducir el consumo de limones, de a uno por día.
Es decir el día 11 se debe beber el zumo de 9 limones, el día 10, el zumo de 8 limones y así sucesivamente hasta llegar a consumir el zumo de 1 limón el día 20.
Esta cura de limón es útil para incorporar a una dieta para adelgazar. De esta forma se logra aumentar el metabolismo y bajar de peso más rápido.
Recetas de dietas:
- Dieta diurética y equilibrada
- ¿ Cómo te puede ayudar la avena para adelgazar ?
- 4 cosas que te adelgazan sin dieta ni sacrificios
- ¿ Cómo adelgazar con la dieta del atún por tres días ?
- ¿ Cómo usar el jengibre para perder peso ?
- El ayuno con jugos verdes
- ¿ Cómo bajar de peso en una semana con una dieta balanceada ?
