Empanadillas de Atún al Horno

Empanadillas de Atún al Horno

Estas empanadillas de atún al horno son una delicia fácil de preparar y perfecta para una comida rápida y sabrosa. El relleno de atún, cebolla y tomate las convierte en un bocado irresistible.

Acompañamiento Sugerido

Sirve estas empanadillas de atún con una ensalada fresca de lechuga y tomate, o simplemente disfrútalas solas como aperitivo.

Detalles de la Receta

• Dificultad: Fácil
• Porciones: 4
• Origen e Inspiración: Esta receta es una versión casera de las empanadillas de atún tradicionales.
• Valor Nutricional: Porción típica de 2 empanadillas: Calorías 220, Grasa 8 g, Proteína 10 g, Carbohidratos 25 g.

Ingredientes

• 1 paquete de masa para empanadillas (disponible en la sección de refrigerados)
• 2 latas de atún en agua, escurrido
• 1 cebolla, picada finamente
• 1 tomate maduro, picado en cubos pequeños
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cucharadita de comino molido
• Sal y pimienta al gusto

¿Cómo Preparar Empanadillas de Atún al Horno?

1. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y el tomate, y saltea hasta que estén tiernos.
2. Agrega el atún escurrido a la sartén y mezcla bien. Cocina por unos minutos hasta que los sabores se combinen.
3. Añade el comino molido y sazona con sal y pimienta al gusto. Mezcla nuevamente y retira del fuego.
4. Extiende las láminas de masa para empanadillas sobre una superficie plana y rellénalas con una cucharada de la mezcla de atún en el centro de cada una.
5. Dobla las láminas de masa por la mitad, cubriendo el relleno, y presiona los bordes con un tenedor para sellarlas.
6. Coloca las empanadillas de atún en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
7. Hornea en un horno precalentado a 180°C durante 15-20 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
8. Sirve las empanadillas de atún al horno calientes y disfruta.

Consejo y Selección de Compra

Puedes agregar aceitunas picadas o huevo duro a la mezcla de atún para variar el relleno.

Información del Ingrediente Principal

El atún es una excelente fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón.

¿Buscas un aperitivo sabroso? Prueba estas Empanadillas de Atún al Horno. ¡Fáciles de hacer y deliciosas! #RecetasCaseras #Atún

• Nombre de la Imagen: empanadillas-atun-horno.jpg
• Alt de la Imagen: Empanadillas de Atún al Horno
• Leyenda de la Imagen: Empanadillas de Atún al Horno recién horneadas
• Descripción de la Imagen: Empanadillas rellenas de atún, cebolla y tomate, horneadas a la perfección.