Receta de jugo natural de fresas para adelgazar
Muy refrescante, perfecta para adelgazar, lo que más me gusta de fresas es que son naturalmente dulces, ricas en vitamina C y va bien en un montón de recetas de bebidas.
Prueba con esta combinación un batido alcalino, ya que tiene limón, fresa y bicarbonato de sodio, entre otros ingredientes.
Por un lado, cumple con esa función refrescante tan necesaria durante los días de calor veraniego. Por el otro, te ofrecerá todas sus propiedades quema grasas. Sólo tienes que ponerte manos a la obra, juntar los ingredientes y prepararlo.
Ingredientes:
- Una taza de fresas
- El zumo de dos limones
- Dos tazas de agua bien fría
- Una rama de menta o hierbabuena
- Dos cucharaditas de bicarbonato de sodio
Preparación:
- Limpia bien las fresas de sus cabitos verdes y colócalas en el vaso de una batidora.
- Añade allí mismo los limones, el agua fría y la ramita de menta.
- Bate la preparación hasta que los ingredientes se integren por completo entre sí, quedándote un batido bien homogéneo.
- Añade posteriormente el bicarbonato de sodio y mezcla bien.
- Beber este jugo alcalino cuando más te guste.
En ayunas suele ser lo ideal, ya que así se aprovechan al máximo las propiedades de esta bebida.
Pero eso no quita que no puedas tomarlo durante la tarde o el momento del día que más te apetezca.
Así, contarás con las propiedades de la fresa, que es genial por su contenido de fibras, por su capacidad antioxidante y también sus vitaminas. El limón es genial que esté presente en cualquier dieta. El bicarbonato, le da el toque alcalino.
De esta manera, tienes un batido completamente saludable y refrescante.
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Milena
Mantener una dieta de jugos naturales es bueno para la salud, excelente jugo de fresas