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Limonada de hierbabuena y kiwi para adelgazar

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Limonada de hiervabuena y kiwi para adelgazar

¿Cómo preparar limonada de hierbabuena y kiwi?.

Esta limonada tiene más propiedades de las que imaginas y es una bebida de lo más saludable. Es sobretodo rica en vitamina C, estupenda para cuidar tu sistema inmune, para favorecer la asimilación de hierro y para cuidar tu piel del envejecimiento.

Además de hidratante, esta limonada es baja en calorías y apta para diabéticos, ya que no lleva azúcar sino stevia. La hierbabuena, que no sólo potencian su sabor sino que además refuerza las propiedades de la limonada.

Vitamina C: cuida tu sistema inmune, favorece la asimilación de hierro y protege tu piel del envejecimiento.

Limonada de hiervabuena y kiwi para adelgazar

INGREDIENTES Para 6 personas:

  • 3 Limones medianos
  • 2 cucharaditas de stevia o 10 gotas de extracto de stevia.
  • 1 ramita de hierbabuena
  • 1 kiwi
  • 7 vasitos de agua
  • Cubitos de hielo o hielo picado (opcional)

PREPARACIÓN:

  • Pelamos los limones, les quitamos las pepitas y los añadimos en cuartos en un recipiente para batirlos junto con la estevia, (cuidado que endulza mucho) , dos hojitas de hierbabuena y el agua.
  • Si quieres darle un ligero toque amargo, puedes añadir también un poco de la piel del limón, en este caso asegúrate de haber lavado bien los limones antes de pelarlos.
  • Por supuesto será mucho mejor si los limones y el kiwi son ecológicos.
  • Una vez se haya mezclado todo, incorpora la mezcla en una jarra.
  • Corta el kiwi en rodajas y añádelo a la jarra. Incorpora el resto de las hojas de la hierbabuena.
  • Puedes añadir un poco de hielo picado, para que resulte mas refrescante.
  • ¡Dale un toque glamuroso! Pincha el kiwi en forma de triángulos en unos palitos de cóctel para decorar los vasos que vayas a servir

Tendrás una bebida saludable, rica en vitamina C, estupenda para cuidar tu sistema inmune, hidratante, baja en calorías, apta para diabéticos, 100% natural, refrescante e ideal para todas las edades ¡Qué más se puede pedir!

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1 COMENTARIO

  1. ¿Cómo preparar limonada de hierbabuena y kiwi?

    Esta limonada tiene más propiedades de las que imaginas y es una bebida de lo más saludable.
    Es sobretodo rica en vitamina C, estupenda para cuidar tu sistema inmune, para favorecer la asimilación de hierro y para cuidar tu piel del envejecimiento.

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