Rábano en ayunas para quemar grasa, el rábano es lo máximo para bajar de peso, son tantos sus beneficios que te volverás fanática a este pequeño pero poderoso vegetal.
En general, se suelen comer crudos como parte de ensaladas, aunque también pueden tomarse de otras formas.
Esta hortaliza de color rojo contiene propiedades beneficiosas para la salud y el cuerpo humano, así que no te lo pienses más para incorporar a tu dieta este alimento muy nutritivo.
¿Rabano para bajar de peso?
- Los rábanos casi no contienen calorías. Media taza de ellos aporta sólo 12 calorías ¿genial no?
- Si pecaste comiendo más azúcar de lo acostumbrado, los rábanos bajarán tu nivel glucémico, lo que evitará que te dé un ataque de hambre feroz debido a las subidas drásticas en los niveles de azúcar.
- Su alto contenido en potasio lo convierte en un potente diurético, factor que ayuda quemar grasas.
- Su fibra brinda saciedad y depura lo que tu cuerpo no necesita.
- Si estas razones no te son suficientes, te decimos que al contener yodo acelera la combustión del tejido graso y el metabolismo.
Si estás realizando algún tipo de dieta de adelgazamiento, un buen truco es realizar una infusión de rábano todas las mañanas y tomarla siempre en ayunas.
Para hacerla, solo tienes que batir el rábano limpio y a trozos con el zumo de un limón y medio vaso de agua.
El rábano para bajar de peso es ideal porque revitaliza las funciones del hígado, órgano encargado de emulsificar las grasas (desaparecerlas antes de que se peguen a tus tejidos).
Ingredientes
- 3 rábanos
- 2 limones
- 1/litro de agua
¿Cómo preparar el jugo de rábano para quemar grasa?
- Pela el rábano y mezcla con el zumo de limón.
- Licua esta mezcla junto con el vaso de agua
Recomendaciones
- Bebe tres vasos al día:
- Uno en ayunas, otro antes de tu comida fuerte y antes de cenar.
- Para completar su efecto evita consumir cafeína, carnes y alimentos procesados.
- Disfrútala mientras gozas de una figura más esbelta
RECETAS SALUDABLES PARA ADELGAZAR
- Jugo de tomate para adelgazar
- Jugo natural para una barriga plana
- Limón y rábano para limpiar el colon
- Bebida de rábano y jengibre para adelgazar
- Batido para perder peso de tomate y rábanos
- Jugo de rábano y zanahoria para mejorar circulación
- Infusión de ajo para adelgazar barriga rápidamente
